一位专职队员递交的“训练建议书”，在四川绵阳经开区消防引起不小波澜。“建议书”出自该队专职队队长贾龙之手。他对体能训练提出自己的见解：100米跑、俯卧撑、引体向上等，每次训练必须达到3组以上效果才明显，每组休息间隔在30秒至90秒之间为宜；3000米跑，采取“三步一呼”的呼吸法，辅助“变速跑”练习能较快提高成绩…… “一个专职队员来教我们训练？”最初个别带兵骨干议论。没想到，贾龙的建议引起领导高度重视，经过认真研究论证，决定采纳他的建议。

“专职队员入队训练是经开中队战斗力建设的基础阶段，要打牢这个基础，科学组训至关重要。在今年的新训中，我们注重训练方法创新，积极采纳每一条合理化建议！”经开区消防中队副中队长罗鹏介绍说。

在新招收的专职队员训练展开前，经开区消防着力提高班长骨干科学组训的能力。为提升新队员实战化技能，经开中队科学谋划，设置了不少锤炼战斗精神的课目：战术基础训练，穿插火场救援基本战术动作；新队员训练第三、四阶段，穿插组织整建制中队实战演练；新队员训练考核，和“比武”结合进行…… 一个个科学组训的措施令人耳目一新—— “目标管理法”激发新队员训练热情。根据每人不同的体能状况，制订出各自的“体能训练目标图”，每名新队员体能训练周目标、月目标和终期目标一目了然，并制订个性化训练方案。 室内室外课目“科学捆绑”。跑完3000米，出汗量比较大，继续室外训练容易感冒。于是，他们将俯卧撑、仰卧起坐、双腿深蹲起立、器械训练等不少训练课目搬进室内，训练度“强弱互济”…… 科学组训，助力新队员快速“拔节”。抽考表明，与去年同期相比，新队员训练成绩整体提高不少。